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[소노 아야코의 계로록] 나는 이렇게 나이들고 싶다

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1. 나이가 들면 젊었들때 보다 자신에게 엄격해져야 한다.
건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다.

2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다.
외로움은 노인에게는 운명이자 최대의 고통일 것이다.
매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다.
목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다.

3. 마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다.
"됐어"라고 사양하면 젊은 세대는 주지 않는다.
"나도 먹고 싶은데?" 라고 말해야 한다.

4. 같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다.
노인에게 있어서 정말로 상대가 되어주는 사람은 노인뿐이다.

5. 즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말아야 한다.
무엇인가를 얻고 싶다면 댓가를 지불해야 한다.

6. 혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다. 나이가 들면 친구도 줄어든다.
아무도 없어도 어느날 낯선 동네를 혼자서 산책할 수 있는 고독에 강한 인간이 되어야 한다.

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